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BUCHTIPP: Dolce Vita mit Diabetes von Giovanna Eilers und Maja Storch

Buchtipp: Dolce Vita mit Diabetes von Giovanna Eilers und Maja Storch

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„Ein genussvoller Leitfaden für den Umgang mit Diabetes“ – Dieser Satz hat mein Interesse geweckt, einer Buchempfehlung zu folgen und mit dem Lesen anzufangen. Ein spannender Ansatz Diabetes mit Genuss zu verbinden, denn viele Menschen mit Diabetes nehmen diese Kombination in ihrem Alltag so nicht wahr. Und was soll ich sagen, die Autorinnen haben es geschafft, mich mit ihrem Werk zu fesseln.

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AUSSTEIGEN aus alten Denkmustern und Glaubenssätzen – Drei Heldinnen zeigen dir den Weg!

AUSSTEIGEN aus alten Denkmustern und Glaubenssätzen – Drei Heldinnen zeigen dir den Weg!

Vivien von Inspirations- und Motivationscoaching initiiert gerade eine Onlineserie auf ihrer Facebookseite zu dem Thema „AUSSTEIGEN, damit du dein genialstes Leben leben kannst!“ Und wir sind nun mittendrin im AUSSTEIGEN aus alten Denkmustern und Glaubenssätzen.

Wer kennt sie nicht, diese Glaubenssätze, die uns manchmal schon viele Jahre begleiten. Sie melden sich in bestimmten Situationen zu Wort und beeinflussen unsere Entscheidungen und unser Verhalten.

Einschränkende Glaubenssätze wie z.B. „Das schaffe ich nie.“ hindern uns daran, unsere Wünsche und Ziele zu erfüllen. Wir geben unsere Vorhaben auf, bevor wir es überhaupt angefangen haben. Unterstützende Glaubenssätze wie z.B. „Das, was ich wirklich will, gelingt mir.“ sind eine Kraftquelle für uns.
Also wünschen sich die meisten Menschen, ihre einschränkenden Glaubenssätze los zu werden. Und wie das geht, schauen wir uns jetzt an.

Die Archäologin hilft dir bei der Suche!

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Guter Tag oder schlechter Tag? Werde selbst zum Wendepunkt deines Tages!

Guter Tag oder schlechter Tag?
Werde selbst zum Wendepunkt deines Tages!

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Es gibt Tage, da scheint schlicht und ergreifend der Wurm drin zu sein. Oder sind wir nur mit dem falschen Fuß aufgestanden? Termine platzen oder ein Termin jagt den anderen. Die Bahn verspätet sich oder du stehst im Stau. Stress bei der Arbeit oder Chaos zuhause. Diabetesutensilien vergessen oder kein Essen in Sicht. Nichts funktioniert so wie du es für den Tag geplant hast.

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Wie werde ich zum Konfliktmeister – 5 einfache Tipps, um herannahende Konflikte zu deeskalieren!

Wie werde ich zum Konfliktmeister – 5 einfache Tipps, um herannahende Konflikte zu deeskalieren! 

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Wenn es mal wieder so richtig geknallt hat, egal ob zuhause oder bei der Arbeit, stellen wir uns im Nachhinein nicht oft die Frage, ob der Streit notwendig war und worum es letztendlich eigentlich ging?

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5 Fehler, die du vermeiden solltest, wenn du deine Ziele erreichen willst!

ziel-blogartikelWir nehmen uns viel vor, doch leider bleiben wir oft in der Umsetzung stecken. Diese Erfahrung machen viele Menschen, egal ob mit oder ohne Diabetes. Doch der Alltag mit Diabetes ist an sich schon eine große Herausforderung. Es gibt viel zu bedenken, zu planen und zu beachten. Wenn es mal nicht so läuft, sind wir genervt und laufen Gefahr, einfach alles hinzuschmeißen. 

Diese fünf Tipps sollen dich unterstützen, deine persönlichen leichter Ziele zu erreichen.

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