5 Gründe, warum du an der Motivations-Challenge 2016 teilnehmen solltest

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Am 20.06.2016 startet die Motivations-Challenge für Menschen mit Diabetes.
Du fragst dich, was dir das bringen soll?

1. Motivationslöcher lauern an vielen Ecken
Es gibt Momente, da fehlt uns die Motivation und der Antrieb, aber gerade für Menschen mit Diabetes ist es wichtig, am Ball zu bleiben und sich zu kümmern. Aus einem Tag, an dem wir „mal Fünfe gerade sein lassen“ wird schnell eine Woche oder manchmal leider auch Monate und Jahre. Die Motivations-Challange soll euch den Anfang erleichtern, euch wieder um euren Alltag mit Diabetes zu kümmern.

2. Gruppendynamik als Power-Booster nutzen
In manchen Situationen fühlen wir uns in unserem Alltag mit dem Diabetes sehr allein. Die meisten Menschen in unserem Umfeld haben oft keinen Diabetes und können nicht nachvollziehen, wie viel Kraft es uns kostet, alles unter einen Hut zu bekommen. Deshalb ist es schön, während der Motivations-Challenge einen Austausch zwischen den Challengerinnen und Challengern zu haben, denn wir sitzen alle im selben Boot.

3. Coaching-Impulse auffrischen und neu entdecken
Als Coach und Mediatorin unterstütze ich Menschen mit Diabetes, nachhaltig Motivation zu gewinnen und Belastungen im Alltag abzubauen. Während der Motivations-Challenge begleite ich dich mit Impulsen und Übungen rund um das Thema Motivation. Sicherlich wird nicht alles komplett neu für dich sein, was ich dir vorstelle. Doch du kannst die Chance nutzen, Altes aufzufrischen und Neues kennenzulernen.

4. Ziele erreichen – zufrieden und stark im Alltag mit Diabetes
Wie oft nehmen wir uns etwas vor und geben nach kurzer Zeit wieder auf. Veränderungen brauchen Zeit. Daher ist es wichtig, dass wir uns konrete Ziele setzen, die uns nicht überfordern. Sind die ersten kleinen Zwischenetappen erreicht, kann es weitergehen auf dem Weg – zufrieden und stark im Alltag mit Diabetes.

5. Erfolge feiern und Motivation erhalten
Nach den drei Wochen der Motivations-Challenge wirst du zurückblicken und das Gefühl geniessen können, was du alles geschafft hast und vorüber du dir nun stärker im Klaren bist. Du hast deine Motivation gesteigert. Dieses tolle Gefühl solltest du dir erhalten, denn es wird dich unterstützen, motiviert weiterzumachen. Und wenn mal wieder ein paar Motivationslöcher auf deinem Weg lauern, kannst du dich an die Ideen aus der Motivations-Challenge erinnern und das Beste für dich wiederholen.

Wenn du auch mitmachen möchtest, dann melde dich hier an:
https://fliegende-fische.net/motivations-challenge/

Bildquelle: Diese Abbildung wurde inspiriert durch die bikablo®Publikationen, www.bikablo.com

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